AGUA PARA DESINFLAMAR

      

¿Estás listo para esto? Disfruta un vaso grande de esta bebida tibia para combatir la inflamación y activar tu sistema digestivo. ¡Estaba bebida es muy fácil de preparar y accesible, y amarás sus beneficios!

  

                                                                    cc por Monica Ibarguen 

INGREDIENTES  

• 1 litro de agua tibia
• 1 lima (o limón)
• ¼ cdta de jengibre fresco
• 1-2 pizcas de pimienta cayena
• 3 pizcas de cúrcuma
• 1 cdta de jarabe de agave

MÉTODO

1. Llena un vaso, botella o frasco grande con agua tibia (¡no caliente!).
2. Ralla el jengibre fresco.
3. Exprime la lima o limón.
4. Agrega el jengibre fresco al agua, seguido del resto de los ingredientes y agita o mezcla vigorosamente (ve en el video de abajo las instrucciones detalladas).

¡BENEFICIOS!

• El jengibre y la cúrcuma son unos poderosos vegetales de raíz anti-inflamatorios.
• El agua tibia activa tu metabolismo.

Esta bebida es una de mis favoritas y me gusta tomarla por las mañanas, les recomiendo que lo hagan unas 2 o 3 veces por semana y pronto veran el resultado en su estomago, estará menos inflamado y se sentirán mucho mejor y más felices. Todos estos ingredientes son naturales por lo que si no te gusta tomarlo por las mañanas lo puedes hacer a cualquier hora del día. 

¡Te sugiero tomar esta bebida en la mañana, por lo menos una semana!


Referencia: Mensoza, J.(2017) Recetas. Recuperado en: https://rawvana.com/es/blog/recetas/